반응형 피부면역건강1 장 건강과 면역력의 관계｜면역의 70%는 장에서 시작된다 최근 건강관리에서 ‘장 건강’이 화두로 떠오르고 있습니다. 단순히 소화 기능만의 문제가 아니라, 면역력과 직결된 핵심 기관이라는 사실이 밝혀지면서 관심은 더욱 커졌죠. 저도 잦은 피로와 알레르기 증상을 겪으며 장과 면역력의 연관성을 조사하게 되었고, 실제 개선 효과도 경험했습니다.이 글에서는 장과 면역력의 관계, 그리고 건강한 장을 위한 실천 팁까지 정리해보았습니다. ◈ 장과 면역력의 과학적 연결고리 우리 몸의 면역세포 중 약 70% 이상이 장에 존재한다는 사실, 알고 계셨나요?장은 음식물 소화뿐 아니라 외부 유해균이나 바이러스에 대한 1차 방어선 역할도 합니다.- 장내에는 림프조직(GALT)이 있어 병원체에 대응하는 면역 작용 수행- 유익균은 병원균 증식을 막고, 염증 반응을 억제하는 데 도움 - 장내.. 2025. 5. 7. 이전 1 다음 반응형
