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직접 챙기고있는 30대 직장인 영양제 / 섭취시기
바쁜 사회에서 더욱 건강한 삶을 지속하기 위해 각종 영양제를 챙기게 됩니다. 직접 구매하여 챙기고 있는 30대 직장인 영양제에 대해 알아보겠습니다. 일상 영양제 ▶ 멀티비타민 비타민은 가장 필수적인 영양제로 볼 수 있습니다. 직접 구매한 제품은 커클랜드 데일리 멀티 비타민이며, 500 정의 많은 양이 들어있어 한번 구매해두면 오랜 시간 동안 섭취가 가능합니다. 인터넷과 코스트코에서 구매할 수 있는데 금액 차이가 많지 않기에 편하게 구매해도 괜찮다고 생각합니다. 미국 기업의 제품으로 1정에 비타민 A, C, E, B, K 등과 아연, 철, 구리, 칼슘, 엽산, 나이아신 등 여러 영양소가 적정량 포함되어 있습니다. 영양소 정보가 부족하거나 여러 영양소를 구분하여 섭취하기 어려운 사람들에게 추천합니다. 단점으..
2022. 7. 9.
