반응형 부추부작용1 부추의 다양한 효능 / 부작용 오래전 동의보감에서 부추는 '간의 채소'라고 하였고 본 초비 요에서의 부추는 '간장의 채소'라고 하였습니다. 이 외에도 다양한 민간요법에 사용되어온 부추는 비타민 C, 비타민 E, 베타카로틴 등의 다양한 영양소가 포함되어있는데 이러한 부추의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 부추의 효능 ▶ 피로 해소 부추에 다량으로 포함되어있는 비타민 B 성분이 알리신 성분과 결합하여 비타민 B 영양소의 흡수를 도와주고 비타민 C 영양소 또한 다량 함유하고 있어 젖산이 분비되는 것을 억제해 피로를 해소하는데 많은 도움을 줍니다. ▶ 혈액 순환 부추에 있는 퀘르 세린 성분은 혈액에 있는 중성지방과 나쁜 콜레스테롤이 혈관에 축척되는 것을 막아주고 칼륨 성분이 인체에 나트륨이 쌓이지 않도록 도와주어 혈액순환에 도움을 줍니.. 2022. 6. 15. 이전 1 다음 반응형
