반응형 기관지에좋은식품1 기관지 건강을 위한 도라지 효능 / 부작용 평소에 기침이 많거나 기관지가 좋지 않은 사람들에게 도라지를 추천합니다. 과거에서부터 기관지 개선에 도움이 됐다고 알려진 도라지의 효능과 부작용을 알아보겠습니다. 도라지 씁쓸한 맛이 특징인 도라지는 오래전부터 다양한 요리와 약재로 사용되었습니다. 과거 [동의보감]에서는 도라지를 이용한 약재가 100가지 이상으로 작성되어 있을 정도로 다양한 치료를 위해 사용되었으며, 지금도 도라지에 포함되어있는 비타민, 무기질, 칼슘 등 다양한 영양소로 인해 많은 사람들이 건강을 위해 도라지를 다양한 방법으로 섭취하고 있습니다. 대체적으로 1~3년 근 도라지는 나물 및 요리 용도로 사용되며, 3년이 넘어가는 도라지는 약재용으로 사용됩니다. 도라지 효능 ▷ 기관지 질환 예방 도라지는 오래전부터 몸에 가래와 농을 제거하는 역.. 2022. 6. 22. 이전 1 다음 반응형
